大家好，今天小编给大家整理了关于银耳紫薯汤的相关问题，关于这个话题的2个相关介绍和银耳紫薯汤的功效与作用的相关话题，让我们一起看看吧。
月子餐紫薯银耳汤的做法？
银耳泡发，撕成小朵洗净备用
2紫薯去皮洗净，切小滚刀块备用
3红枣洗净备用
4冰糖备用
5把银耳，紫薯，红枣放电锅里，加适量的水加热40分钟
6放入冰糖再加热20分钟
7美容养颜甜汤，可以喝了
银耳紫薯汤怎么成绿色的了？
紫薯中花青素含量高，还含淀粉。银耳和紫薯在一起煮烫过程中，紫薯中所含花青素渗出所以看着汤变颜色了。
银耳具有滋阴润肺，养胃生津，降血糖的功效。紫薯富含多种矿物质、维生素C，特别是含有大量花青素和粗纤维，是减肥人群首选食品。
银耳和紫薯搭配具有很高药用价值。
到此，以上就是小编对于银耳紫薯汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳紫薯汤的2点解答和介绍对大家有用。
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