瓜苗的功效与作用,南瓜苗的功效与作用及禁忌

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1、润肠通便南瓜苗中含有丰富的粗纤维，粗纤维能够在肠道内吸收水分、刺激肠道蠕动，维持血糖平衡，对于动脉硬化、冠心病等心血管疾病有很好的防治作用。

2、南瓜苗具有疏通经络的功效。解说：辅助戒烟功效南瓜苗做成粥服用，有助于安定神经、清除尼古丁，从而达到戒烟的效果，但是要坚持南瓜苗原产墨西哥到中美洲一带，明代传入中国，现南北各地广泛种植为葫芦科南瓜属南瓜的嫩茎叶。

3、南瓜苗的具有润肠通便、抗衰老、调节细胞渗透压、补血、改善夜盲症的功效与作用。南瓜苗的食用禁忌：南瓜苗味甘性寒，一般人都可食用，只是那些身体久虚，以及气虚的人群不建议食用南瓜苗，不然会加重体虚与气虚的症状。

4、入肝、脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤。南瓜苗富含各种矿物元素和纤维素，营养丰富，风味独具一格。南瓜苗的嫩稍、嫩茎叶、嫩叶片、嫩叶柄以及花茎、花苞均可食用。

1、补充营养佛手瓜苗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硒等各种营养成分，食用后可以为机体补充营养，提供能量，有助于维持机体组织正常的更新与代谢。

2、清热解毒佛手瓜苗属于偏寒性的食物，食用后可以去除体内的燥热之气，同时可以将体内的有害物代谢达到解毒的功效，对一些身体燥热、经常长痱子等热性症状来说，可以起到缓解作用。

3、佛手瓜苗的功效与作用清热解毒佛手瓜苗性寒、味甘、归脾经，适当食用有一定的清热解毒的功效，还有助于清除人体内的热症，从而达到降火的效果，上火、便秘、口干舌燥等人群适合食用。

4、降血脂佛手瓜苗中含有大量的活性物质，这些活性物质能够降低血液中的血脂和血糖，因此，佛手瓜苗具有降血脂的功效，患有高血脂、高血糖等人群经常食用有助于降低血脂和血糖。

番薯苗富含叶绿素，它具排毒，净化血管的功效，经期食用可以帮助身排毒。同时，番薯苗还富维生素C，可以让皮肤细腻，光滑，以及促进肠道对铁的吸收，让皮肤红润。

红薯叶的功效和作用促进新陈代谢在平时不注意锻炼，外加身体的质量状况不是特别好，那么人体中的新陈代谢速度就会比较慢，这样特别容易招致疾病。

促进乳汁分泌红薯叶中含有丰富的黄酮类化合物，此类化合物可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌，因此多吃红薯叶能促进乳汁的分泌。

南瓜苗有疏通经络的作用。评论：辅助戒烟效果南瓜苗做成粥，可以帮助镇静神经，消除尼古丁，从而达到戒烟的效果。但需要坚持的是，南瓜苗起源于墨西哥至中美洲，明代传入中国，现在作为葫芦科南瓜的嫩茎叶在南北广泛种植。

南瓜苗的具有润肠通便、抗衰老、调节细胞渗透压、补血、改善夜盲症的功效与作用。南瓜苗的食用禁忌：南瓜苗味甘性寒，一般人都可食用，只是那些身体久虚，以及气虚的人群不建议食用南瓜苗，不然会加重体虚与气虚的症状。

入肝、脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤。南瓜苗富含各种矿物元素和纤维素，营养丰富，风味独具一格。南瓜苗的嫩稍、嫩茎叶、嫩叶片、嫩叶柄以及花茎、花苞均可食用。

南瓜苗的功效与作用治泌尿结石南瓜苗治疗泌尿系统结石有一定的作用(对于细小的稳定型结石)治虚劳内热南瓜苗汁对治疗虚劳内热有效。南瓜苗味甘苦，性微寒，无毒。有清肺、和胃、通络之功效。

常吃南瓜苗的话能够止咳又能清肺，这算是对抽烟人士的一大福音了。

治泌尿结石。南瓜苗治疗泌尿系统结石有一定的作用(对于细小的稳定型结石)。治虚劳内热。南瓜苗汁对治疗虚劳内热有效。南瓜苗味甘苦，性微寒，无毒。有清肺、和胃、通络之功效。

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