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小龙虾的功效与作用 小龙虾有什么营养价值
小龙虾大家肯定都不陌生，不过大家在吃小龙虾的时候，有了解过小龙虾的功效与作用吗？小龙虾有什么营养价值？其实小龙虾的营养价值很高，对人的身体有多种好处，今天大家就跟随我一起看看小龙虾的功效与作用及营养价值吧。
小龙虾的作用与功效
1.壮阳补肾
适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。
2.通乳生乳
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
3.化瘀解毒
能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。
4.提高免疫力
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
小龙虾的营养价值
1.从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸，而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。
2.龙虾的脂肪含量仅为0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
3.龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。
小龙虾和什么食物一起吃较好
小龙虾和燕麦一起吃：护心解毒
小龙虾的营养价值怎么样？
1.小龙虾里面的蛋白质含量非常高，是鱼，蛋，奶的好几倍
2.小龙虾可以缓解肾虚，还可以滋补五脏，缓解气血不足
3.小龙虾对调理气血，调裂春此节血瘀和气血不畅，也有一定功效肆迅
4.小龙虾中含有大量的磷和钙，以森让及多种维生素
小龙虾的营养价值及功效与作用 小龙虾是热性还是凉性
1 小龙虾小龙虾功效的营养价值及功效与作用 抗氧化
小龙虾含有虾青素，是一种很强小龙虾功效的抗氧化物质，可以帮助人体清除体内自由基，防止黑色素沉淀，预防色斑，美白皮肤，延缓衰老，但是有痛风的人群慎用。
保护心血管
小龙虾含有矿物质，可以起到保护心血管系统，减少血液中的梁誉胆固醇含量，防止动脉硬化，预防高血压及心肌梗死等疾病。
增强人体免疫力
小龙虾含有蛋白质、钙离子，可以增强人体的免疫力，调节体内的离子平衡，对于低钙血症导致的四肢抽搐和低骨钙导致的骨质疏松有一定的调御渣凳节作用，同时还可以保护脑神经，增强记忆力。
2 小龙虾是热性还是凉性
小龙虾属于温性食物，小龙虾是一种比较常见的海鲜，里面含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙元素，可以补充身体营养，加速新陈代谢，但是过敏人群忌用。
3 女生生理期可以吃龙虾吗
女生来生理期适当的吃些龙虾是可以的，不会对月经量、月经周期等造成影响，小龙虾含有蛋白质等矿物质，还可以补充营养。
但是要注意尽量吃不宜吃太多龙虾，因为龙虾属于寒性食物，吃太多可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状，以免造成身体不适。
另外女生生理期不能够吃凉的龙虾以及生龙虾，以免影响身镇旅体健康。
4 小龙虾头部是黄还是屎
通常指的虾黄就是虾头中黄色的部分，掰开小龙虾的头，就可以清晰看到，但是虾黄部分通常都包含小龙虾的肝胰腺，而这部分主要是小龙虾的解毒器官，比较容易聚集重金属，所以不建议使用虾黄。
小龙虾的虾尾所含蛋白质比较丰富，大多数人也是比较爱吃的，但是虾屎在小龙虾的尾部，即虾线，还残留着小龙虾还没有排出体外的排泄物，吃的时候还是要注意。
吃龙虾有什么好处
众所周知龙虾营养价值丰富，富含众多微量元素，还能够促进器官修复。它肉质松软且易消化，尽管一直都饱受争议，但这丝毫没有影响腊慎态到食者孝慧对它的喜爱程度。
吃小龙虾的好处
1、小龙虾富含钾。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
2、小龙虾富含磷。促进成长及身体组织器官的修复，轮源供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
3、小龙虾含有丰富钠元素。能调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。
4、小龙虾富含蛋白质。具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。
5、小龙虾富含铜。对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
龙虾的选购
1.体呈粗圆筒状，背腹稍平扁，头胸甲发达，坚厚多棘，前缘中央有一对强大的眼上棘，具封闭的鳃室。腹部较短而粗，后部向腹面卷曲，尾扇宽短。
2.禁购处于“慢爪”状态的龙虾。龙虾在死亡前，会出现一些预兆。如在接近死亡时，龙虾的足会出现“慢爪”状态，即不善游泳，行动缓慢，其足及触角则动作更慢，所以购买时千万不要选购处于此状态的龙虾。
龙虾有什么作用
1、全虾性温，味甘、咸掘胡，有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效。主治食管癌、肠癌、肾虚阳痿、遗精、脾胃虚弱、痰火后半身不遂、筋骨疼痛、神经衰弱。
2、虾壳性平，味甘咸、归肝、脾、肺经，具有除风、止痒，杀虫、镇惊之功效，主治神经衰弱、疥癣，防治软骨病和佝偻病。
3、对虾含硒量较高，硒对致癌的铅、铊有抗拒作用，并可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，因而有抗癌作用，尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者，作用更为显著。
扩展资料
龙虾的适合人群：
1、适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适宜小儿正在出麻疹、水痘之时服食；适宜中老年人缺钙所致的前链小腿抽筋者食用。
2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎慧散孙、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。
3、虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
吃龙虾的注意事项：
吃龙虾较好不要吃头部。虾的循环系统和呼吸系统和生殖系统都集中在头胸部，腹部可以说只是运动器官。
龙虾的头部是吸收并处理毒素较多的地方，也是较易积聚病原菌和寄生虫的部分。从健康的角度来说，确实不建议吃虾的头部，龙虾头部很容易吸附重金属和细菌。吃龙虾的头可能引起过敏和急性肠胃炎，龙虾的头颈有导致肺吸虫病的危险。
参考资料来源：人民网-孩子吃龙虾有何好处 龙虾不宜与这些水果同食
参考资料来源：人民网-小龙虾的头能不能吃？吃小龙虾五个注意事项
小龙虾的功效与禁忌
1、小龙虾能壮阳补肾
壮阳补肾是小龙虾的重要功效之一，它能缓解人类的肾虚。
2、小龙虾能通乳
小龙虾能通乳，它含有大量的磷和钙以及多种维生素，产后的女性食用以后颂晌仿，可以促进乳汁分泌，也也有效的滋补身体。
3、小谨渗龙虾能提高身体免疫力
小龙虾营养丰野纤富不但含有蛋白质和脂肪还含有多种矿物质和维生素，它肉质松软化，很容易被消化和吸收，能为人体提供多种营养成分，可以提高身体各器官的功能，人体的自我免疫能力也会随之提高。
禁忌：
吃小龙虾不宜喝啤酒。
不要和富含维C的食物同食。
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