蒜薹炒鸡胗 蒜苔炒鸡胗的家常做法

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蒜苔爆炒鸡尾的家常做法？

鸡尾洗干净后切片姜切成丝放入鸡胗内，倒入2大匙料酒，放入一小匙盐，搅拌均匀后腌制2个小时；苔洗干净后切段，小米椒切成辣椒圈，青椒切小块，锅内放入油，油热后倒入花椒爆香后，放入小米椒炒出辣味；倒入鸡尾爆炒，炒至鸡尾收缩干水；

7、倒入青椒和蒜苔翻炒至蒜苔断生，加入一小匙盐，少许水；

8、再加入2匙生抽，2匙老抽，翻炒至鸡尾全部上色；

9、最后加入一匙白糖，继续翻炒至收汁后即可；

京运炒鸡胗做法？

用料

鸡胗 500克克

蒜苔 180g

葱蒜沫 若干

干辣椒 10枚

料酒 1勺

白胡椒 1小勺

食用油 1勺

盐 1小勺

淀粉 1大勺

鸡精 1小勺

生抽 若干

老抽 适量

小米辣 若干

步骤 1

鸡胗处理：洗净，第一种切法是，鸡胗对半切开，然后每瓣都横着切一刀，不切断，然后打开，成薄片

步骤 2

第二种切法：鸡胗比较大或者两个肉包比较厚的，两个肉包分别横着切下来，底下是一大片，把两个肉包再分别横着切开不切断，打开成片状，这样是三片不太厚的肉片。

步骤 3

把鸡胗片，再次洗干净，放入料酒一小勺，鸡粉（鸡精）一小勺，盐一小勺，白胡椒粉一小勺，生抽一小勺，食用油两小勺，淀粉一大勺，搅匀，腌20分钟，切葱碎蒜片干辣椒备用，能吃辣的，可以再加些小米椒。

步骤 4

蒜苔大约15根，量随意，换成其他蔬菜也行，切成段。

步骤 5

油温5成热小火滑熟，这样鸡胗非常的香嫩

步骤 6

最后把蒜苔也下锅用油炸一下，一两分钟即可。

步骤 7

锅中放油，放入葱蒜辣椒爆香，然后放一勺老抽两勺生抽，爆香

步骤 8

加入鸡胗和蒜苔，大火爆炒几下，加少许盐，出锅。

食材:鸡胗 280克，蒜苔 1把，料酒 1勺，蚝油 1勺，酱油 半勺，姜 2片，葱 小段，蒜 3瓣，小米椒 3个，盐 适量。

1.鸡胗清洗干净后切片，然后下锅中焯水(焯水时加料酒、姜片、花椒、八角去腥）。

2.锅开撇去浮末后，中火煮十五分钟。这样煮出来的鸡胗比生炒的口感好。

3.蒜苔洗净切成段备用。

4.起油锅爆香葱姜蒜丝。

5.下鸡胗翻炒，加入一勺料酒、一勺蚝油、半勺酱油去腥提味。

6.大约一分钟后加入蒜苔继续炒，用中大火翻炒。如果汤汁不够，可加入适量清水。

7.大约两分钟后加入小米椒碎翻炒，然后加盐调味。蒜苔不易入味，要早点加盐。

8.待蒜苔炒至变软后即可出锅装盘。

所需食材

鸡胗3个

青椒1个

胡萝卜半个

油适量

盐适量

豆瓣酱适量

姜适量

黄酒适量

做法共11个步骤

1.

鸡胗清洗干净，切片

2.

开水快速焯烫一下捞出。

3.

姜末炒香

4.

下入豆瓣酱

5.

炒出红油

6.

下入鸡胗

8.

翻炒均匀

9.

下入胡萝卜和青椒

10.

翻炒大约1分钟即可出锅

主料 鸡胗1盒

辅料 油适量糖半勺鸡精半勺生抽适量料酒80毫升盐1勺葱7克姜适量洋葱半个尖椒6-8个蒜头3-4小颗蚝油2勺

做法

1.先准备所以需要的材料：鸡胗，洋葱，尖椒，蒜头，姜，葱；

2.洗干净鸡胗，然后把上面的肥膏用手剥走；

3.在鸡胗表面切滑井字型；

4.把姜切丝，葱切成葱花，蒜头切成碎，尖椒切片断，洋葱切颗；

5.在切好的鸡胗里面放姜，放料酒80ml，蚝油两勺，盐半勺，糖半勺，鸡精半勺，少许油，少许生抽。搅拌腌制15-20分钟即可；

6.开大火，放油放蒜末，爆香；

7.放洋葱下去爆香；

8.然后放尖椒，翻炒一下；

9.下一勺盐调味，因为鸡胗要偏咸才好吃，所以会加比较多的盐；

10.然后把提前腌好的鸡胗放进去翻炒；

11.看到鸡胗已经倦成花状，就证明鸡胗快熟了，这个时候在翻炒几分钟就可以了，煮太久鸡胗会变老，吃起来口感会硬；

12.上碟放葱花即可；

爆炒鸡胗怎么做？

步骤 1

蒜苔洗净，掐成寸段。

步骤 2

水开放蒜苔过水断生。

步骤 3

鸡胗用盐搓洗，用水冲净，切成薄片，加上料酒，盐，糖，生抽腌20分钟。

步骤 4

少许油，葱姜蒜爆香。

步骤 5

加入腌好的鸡胗快速翻炒。

步骤 6

加入生抽，糖，盐和老抽调味。

步骤 7

倒入蒜苔，再翻炒一下。

主料：鸡胗500克

辅料：青椒,姜, 葱，辣椒，酱油， 盐油 尽量有酸咸菜（酸豇豆，酸海椒，）山海椒也可以

步骤:准备的鸡胗洗净，热水洗完凉水侵泡五分钟（更翠，更好）

2.鸡胗切成片再剪成菊花状 ，切成片，

3.锅里放油烧热，倒入切成的葱姜，辣椒炒出香味

4.再倒入切好的鸡胗，大火翻炒

5快速翻炒至鸡胗没有水分，加入盐，酱油，青椒翻炒均匀

加入咸菜入 味道

出锅

你好！

鸡胗120g，青椒10g，红椒10g，笋10g

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，辣椒酱3g，盐3g，料酒5g，味精1g，葱2g，姜2g，花椒2g，酱油3g

做法

1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，之后切成薄片，葱、姜切丝，青椒、红椒、笋切片。

2、鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味。

3、炒锅中加热底油，约7成热时放入葱、姜、老干妈牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味，转至大火，迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒。

4、待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生，最后加盐、味精、酱油，快速上色后即可出锅．

5.装盘

鸡胗子怎样炒又软又嫩？

1，准备鸡胗洗净，切成片。一小把蒜苔切成小段。几根辣椒切丁备用。

2，把切好的鸡胗凉水下锅，倒入一点料酒，开锅煮两分钟捞出冲洗干净。

3，锅里放适量油，油热下入蒜片和姜片炒香。

4，接着下入焯好的鸡胗，煸炒两三分钟，加入半勺生抽耗油继续翻炒。

5，翻炒三四分钟后加入两勺清水，放适量盐，鸡精调味。

6，鸡胗煮熟入味后，收干汤汁，倒入蒜苔和辣椒丁大火翻炒后出锅。

到此，以上就是小编对于蒜薹炒鸡胗的问题就介绍到这了，希望介绍关于蒜薹炒鸡胗的4点解答和介绍对大家有用。