花生莲藕排骨汤 花生莲藕排骨汤的功效与作用

大家好，今天小编给大家整理了关于花生莲藕排骨汤的相关问题，关于这个话题的4个相关介绍和花生莲藕排骨汤的功效与作用的相关话题，让我们一起看看吧。

莲藕花生排骨汤怎么煲？

主料：莲藕2节，花生100克，排骨250克，猪展100克

辅料：红枣5粒，姜2片 ，盐适量

1、莲藕削去皮，洗净切块，放入清水中浸泡；红枣用水泡软去核，花生洗净待用。

2、猪展切大块，排骨斩块，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水。

3、瓦煲注入适量清水，放入莲藕、花生、排骨、猪展、红枣和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲1.5小时，加盐调味即成

花生莲藕猪骨汤是怎么做的？

1· 莲藕去皮，一切为二；猪骨焯水。同时放入锅中。

2· 注入足够的水，已淹住全部食材为准。

3· 花生洗干净。

4· 倒入锅中

5· 大火煮沸转中火熬至莲藕熟烂。

6· 莲藕捞出切片

7· 回锅再次煮沸，加入适量浓汤宝。

8· 加入香菜调味。

9· 可以享受了！

制作方法

1、莲藕去皮切成小块.和花生，两片姜放进汤锅，加清水8-10碗，大火烧开后转小火保持沸腾；

2、猪骨另放开水里烫灼，去掉血水后，放进已经煮开的(1)同煮，转大火烧20分钟后，用小火再炖1个小时左右，下盐调味即可。

莲藕花生排骨汤可以加薏米百合枸杞红枣吗？

莲藕花生排骨汤可以加薏米百合枸杞红枣，这样炖汤营养滋补，做法如下： 原料 排骨500克、花生50克、莲藕300克。

辅料： 料酒一勺、葱花5克、姜片2克、盐10克、鸡精3克，薏米20克 百合5克，枸杞5克，红枣100克 做法 1、花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁。2、锅入适量水，倒入一勺料酒，水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。3、过水后的排骨放到 砂锅里。4、换新水后放入葱花和姜片大火烧开后转中火煮40分钟。5、然后加入莲藕丁和泡好的花生米以及薏米、百合、枸杞和红枣，按个人口味调味加盐和鸡精，继续小火煮一个半小时关火即可。

霸王花能和排骨花生莲藕一起煲吗？

能，　材料　　排骨500g，花生150g，莲藕300g，水3000ml，盐适量，味精少许　　花生莲藕排骨汤的做法　　1、气压锅内放入300ml水，先煮沸。　　2、排骨、花生洗净。莲藕去皮切片。　　3、把排骨、花生、莲藕一起放入气压锅，盖上锅盖开煮。　　4、当气压声响起后，继续煮十五分钟就可熄火。　　5、待气压散去后，开盖加入适量的盐和少许味精即可食用。　　营养功效　　莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。　　莲藕排骨汤的主要材料当然就是少不了莲藕和排骨这两种材料了，多少人都会放一些当归、红枣、党参去煲的，所以这些应该放适量。　　适宜人群　　湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食　　缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜　　产妇不宜过早食用

到此，以上就是小编对于花生莲藕排骨汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于花生莲藕排骨汤的4点解答和介绍对大家有用。