折耳根的功效与作用,折耳根的功效与作用及禁忌副作用

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功效折耳根的功效与作用：清热解毒、利尿消肿。对上呼吸道感染、尿路炎症、乳腺炎、肠炎等有一定疗效。

折耳根折耳根的功效与作用，有特异气味和味道，含蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，是一种清热化痰的良药。在临床上，折耳根常被用来治疗肺炎、肺脓疡、慢性气管炎、百日咳和肝炎、感冒、消化不良等。但虚寒咳嗽、脾胃虚寒、阴证肿疡及过敏者不宜食用首银。

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食用方法

凉拌鱼腥草、鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草炒肉丝、鱼腥草烧猪肺、鱼祥悄腥草粥、腊味小炒鱼腥草、鱼腥草猪肺汤、鱼腥草炒腊肉，总而言之，鱼腥草是南方地区的常用佐料，其叶亦可食用。

在印度，东南亚尤其是泰国地区，鱼腥谨芹渣草的嫩叶子是一种常见的凉拌菜佐料。

在日本，鱼腥草受到应用，除采用传统汉方、药膳食疗外，还以功能性保健食品（茶、饮料等）方式应用。

参考资料来源：人民网--8种普通食物被营养专家当宝鱼腥草能解毒

参考资料来源：人民网--三种常见“根菜”有助防秋燥

折耳根作用：清热解毒春携，利尿消肿。

折耳根：腥臭草本，高30～60厘米；茎下部伏地，节上轮生小根，上部直立，无毛或节上被毛，有时带紫红色。叶薄纸质，有腺点，背面尤甚，卵形或阔卵形，长4～10厘米，宽2.5～6厘米，顶端短渐尖，基部心形，两面有时除叶脉被毛外余均无毛，背面常呈紫红色。

折耳根是阴性植物，怕强光，喜温暖潮湿环境，较耐寒，-15℃可塌森茄越冬，忌干旱，以肥沃的砂质壤土或腐殖质壤土生长较好。农田常见杂草，生果园、茶园、路埂等。产区：陕西、甘肃及长江流域以南各省，以及日本、印度尼西亚爪哇岛。

扩展资料：

重庆市肿瘤医院中医肿瘤科副主任医师蒋参介绍，折耳根是一种常用的中药材，在中国已有上千年的用药历史，其闻起来有一股鱼腥味，性微寒，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。同时，还有开胃醒脾的作用。

“折耳根经常团察会加入用于治疗一些患有热性呼吸道疾病和泌尿道疾病患者的药方中。”蒋参表示，当时看见网上的谣言也很惊讶，用了上千年的折耳根，怎么可能会致癌。

蒋参介绍，马兜铃科是植物界的一个划分，马兜铃酸是一种化学成分，马兜铃内酰胺则是马兜铃酸的一种代谢物。而折耳根本不是马兜铃科植物，也就不含马兜铃酸，其含有的马兜铃内酰胺，但两者不可等同。

参考资料来源：人民网-吃折耳根致癌？专家告诉你真相

5 保护心脑血管

折耳根中含有的槲皮素和芸香甙等成分可以增强毛细血管壁的弹早燃性，具有增加血管壁耐受力的作用，食用可以降血压，缓解血管壁压力，有防止动脉粥样硬化的作用，同时还可以促进血脂的降低，有防止血管栓塞的作用，因此吃折耳根可以保护心脑血管。

6 止咳

折耳根性寒，有解热毒的作用，对于肺热咳嗽有很好的缓解作用，因此一些因为肺部燥热而出现咳嗽的人群，吃一些折耳根可以缓解因为肺热导致的咳嗽问题呢。

7 美容养颜

折耳源睁塌根中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、黄酮类化合物，都具有抗击自由基的作用，可以防止皮肤衰老；同时还可以作用于黑色素，有美白的作用；还可以促进肌肤平滑，黄酮类化合物可以促进雌激素的分泌，有使皮肤更好的作用，因此吃折耳根可雹圆以美容养颜。

8 润肠通便

折耳根性寒，食用会增加人体的寒凉之气，导致肠道滑利性增强，可以促进粪便的排出，同时折耳根中含有一定的纤维素，可以促进肠道的蠕动，有促进肠道内容物排出的作用，因此迟则耳根可以润肠通便。