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女孩子经常吃猪脑汤.好不好?
经常吃是不可以的,偶尔吃下还行。猪脑汤有祛瘀血,补头脑的功效,但是猪脑属于胆固醇含量较高的食物之列,是猪肉胆固醇含量的30倍,吃多了对健康不利,同时也很油腻,吃多了会消化不良的。
猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高纳仿达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中较高的虚茄厅一种。猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。
食用禁忌
1.高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用。
2.有性差隐功能障碍的人应该忌食,男性较好少食。
3.常人也不宜多食猪脑。
猪脑的功效与作用
猪脑的功效与作用
猪脑的功效与作用,很多人都喜欢吃猪脑这种食物,它非常陪旅的美味,能够做成各种各样的菜肴,因此深受人们的喜爱,而且它的营养价值也是很高的,下面一起看看猪脑的功效与作用有哪些吧。
猪脑的功效与作用1
一、猪心的营养价值
猪脑能补脑。猪脑的成分,全是神经细胞的组织物,内含蛋白质、脂肪、磷及维生素,且易消化。所以,儿童吃了,足以增加智能,助长发育。中年人吃了,可医治脑神经衰弱,兼治头晕、头痛、记忆力薄弱等症。老年人吃了,可以医治脑力衰退,减少健忘症状。日本、美国、德国,有许多补脑的荷尔蒙制剂,都是用猪、牛的脑垂体前后叶制成。所以中国人吃猪脑,说是以脑补脑,确乎是有科学道理的。
用脑过度的人,头痛头晕,用猪脑加明天麻一至二钱,或者加枸杞二钱,或嫩钩藤四钱,轮流更换,治脑神经衰弱的头痛头晕有效。
冬季时节,北风一起,有一部分人,手足肌肤龟裂,皮质粗糙,且普通油剂涂敷不能见效,可以用生猪脑少许,当做油脂搓揉手足龟裂及干燥部分。冬季施用数次,即能润肤,免除龟裂。这是李时珍介绍的方法。
二、猪心的功效与作用
1、补充心肌营养的佳品
猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
2、安神睡眠
猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。
猪心的药用价值
1、治产后中风,血气惊邪,忧悸气逆:猪心一枚,切,于豉汁中煮,五味糁调和食之。(《食医心镜》)
2、治心虚多汗不睡者:獖猪心一个,带血破开,用人参、当归各二两,转入猪心中煮熟,去二味药,止吃猪心。(《证治要诀》)
3、治痰火入心,发狂:猪心一个(不下水,切片,焙脆,研末),甘遂二钱,石菖蒲钱半。为末,用贝母三钱煎汤作丸。每早以生铁落二两,煎汤送下;虚人小儿须服少许。(《医门补要》猪心丸)
4、治嗽血吐血:猪心一个,竹片切开,勿令相杂,以沉香末一钱重,半夏七个,入在缝中,纸裹,蘸小便内,令湿,煨熟取出,去半夏,只吃猪心。(《证治要诀》)
三、猪心的用法用量
内服:煮食,适量;或入丸剂。
四、猪心的'食用方法
1、猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正。
2、烹调猪血时较好要用辣椒、葱、姜等佐料,用以压味,另外也不宜只用猪血单独烹饪。
五、芦滚凳猪心的储存方法
新鲜的猪心不宜长时间保存,较好1-2天内食完,如果需要长时间保存,可把猪心洗净,改刀切成片、丝或块,加上少许绍酒调拌均匀,用保鲜膜包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,使用时可根据菜谱的要求,取出猪心,自然解冻后即可烹调菜肴。
六、猪心的副作用
高胆固醇血症者忌食;忌服茱萸。
猪脑的功效与作用2
营养价值
猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大量的胆固醇等成分。其中猪脑的胆固醇含量处于食物的较高行列,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克,是猪肉胆固醇含量的30倍。除此之外,猪脑所含有的营养价值还有钙、磷、铁等各种营养元素,而这些营养元素的含量都比猪肉的要高,并且这些营养元素恰恰又是人体大脑所需的营养物质,所以食用猪脑有很好的健脑功效。
食用功效
1、补虚益气:猪脑具备尘有补虚、益气的功效,较适用于体质虚弱者、偏头痛患者食用。
2、消除疲劳:猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,可消除疲劳、赶走失眠,适用于气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、失眠等虚弱之症。
3、滋肾补脑:猪脑有补骨髓、益虚劳、滋肾补脑之功效。主要用于辅助治疗头晕、头痛、目眩、神经衰弱等症。
适用人群
一般人群均可食用。适宜体虚之人神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用;适宜脑震荡后遗症、健忘者食用。
禁忌人群
高胆固醇、血脂过高,动脉硬化及冠心病患者忌食。
选购技巧
1、望:主要是看猪脑的外观,正常的新鲜的是脑髓膜无破裂外流,脑膜上的血管脉络清晰,无出血点或出血斑,颜色为肉红色;
2、闻:也就是问其是否有猪脑的特有腥味,不能有腐臭味;
3、问:就是问猪脑的来源,路程的远近,如何储存和运输的;
4、摸:也就是用手触摸猪脑是否有一定的弹性和质变,不能太硬,同时也不能太软或者发稀。
猪脑的功效与作用 猪脑对人体有什么好处吗
1、猪脑的营养价值很高,里边含有丰富的蛋白质,缺纯烂微量元素钙磷,而且也含有较多的对人体有益的胆固醇。
2、猪脑有益肾补脑的功效,而且还可以起到滋养肌肤的作伏漏用,对于肾虚的人群,猪脑能够强身健体,在吃猪脑的时裤老候可以炒着吃,也可以炖着吃,对人体的健康有非常大的好处。
猪脑的功效与作用有哪些?猪脑有什么营养价值?
一说到猪脑,有很多人都不敢吃。可是呢氏辩滑,也有人特别爱吃猪脑。那么,猪脑有什么营养价值呢?
猪脑的功效与作用有哪些
1、补脑健脑
从中医上看,猪脑以形补形,益脑髓,补虚劳,镇静安神,主要用于治疗神经衰弱,眩晕,耳鸣,脑震荡后遗症,头风,偏头痛等。
2、催产
催产素存在与脑垂体的后叶中,猪脑中当然也含有垂体后叶激素,经过在人体中表现出催产素作用,食用猪脑能使子宫平滑肌收缩,有引产,催产以及治疗各种子宫出血。其歼腊提取物静脉注射效果更好。
3、促进伤口愈合
脑素原粉是一种存在于动物大脑内的活性肽,而猪脑中脑素原粉的含量很高,通常被用来提取脑素原粉,也真是如此,猪脑外用是很好的止血防腐药,可促进伤口愈合。
猪脑营养价值分析
每100克所含营养元素:
热量131 (千卡)硫胺素灶歼0.11 (毫克)钙30 (毫克)蛋白质10.8 (克)核黄素0.19 (毫克)镁10 (毫克)脂肪9.8 (克)烟酸2.8 (毫克)铁1.9 (毫克)碳水化合物0 (克)维生素C0 (毫克)锰0.03 (毫克)膳食纤维0 (克)维生素E0.96 (毫克)锌0.99 (毫克)维生素A0 (微克)胆固醇2571 (毫克)铜0.32 (毫克)胡罗卜素1.6 (微克)钾259 (毫克)磷294 (毫克)视黄醇当量78 (微克)钠130.7 (毫克)硒12.65 (微克)
猪脑的选购技巧
买猪脑时,主要选购新鲜的以形状完整、新鲜有光泽、没有异味的猪脑为佳。反之有异味,而且上面还有蚊虫叮咬的猪脑则为不新鲜的,不宜购买。猪脑很容易变质,应该现买现吃,若没吃完的可以炖熟后放入冰箱储存,时间不宜过长。
炖猪脑
材料主料:猪脑500克,
辅料:山药(干)20克,枸杞子15克,桂圆10克,
调料:姜5克,料酒5克
做法:
1.淮山(山药),杞子及龙眼肉(桂圆肉)可到中药店购买;
2.猪脑放在清水内稍浸,待猪脑之红筋浮起时,将红筋剥净,盛箕中隔去水分,放入炖盅内,放入各料,注入大半盅冷开水,盖上盖,隔水约炖三小时左右,调味即成,此汤有补脑之作用。
小诀窍食物相克:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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